𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗨𝗡𝗔 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘
𝘈𝘨𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘣𝘪𝘰𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯, 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘳𝘰𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘭𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘢𝘭 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘱𝘦𝘯𝘪𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘫𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘪𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳𝘪𝘰 7, 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦.
Luego de las fiestas de fin de año, y con el propósito de recuperar los hábitos de una buena alimentación, profesionales pertenecientes al área de Bioeducación establecieron en el patio de armas del complejo penitenciario 7, una estación saludable, con el propósito de brindar información a la comunidad penitenciaria sobre la importancia de ingerir la ración adecuada de insumos para estar saludables.
Controles de talla, peso, información y recomendaciones son las actividades en las que puede participar los agentes penitenciarios, donde además, se les ofrece las indicaciones a seguir en cada caso particular.
Por esta razón, los profesionales del área recomiendan ingerir alimentos que aporten energía y nutrientes que se necesitan para afrontar las diversas actividades diarias. Por lo que resulta de vital importancia diagramar una dieta variada, rica en frutas, verduras, carnes, huevos, leche, yogur, quesos, legumbres, cereales, pastas, aceites, frutas secas y semillas.
Recordar en todo momento que incorporar estos nuevos hábitos a nuestras vidas, nos permitirá desarrollarnos y potenciar nuestras virtudes a diario.
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